“Il prossimo fine settimana andrò a un ritiro in cui si apprende a ritrovare se stessi e ad essere nel qui e ora.” Se considero la cosa...

Buongiorno a tutti; oggi azzardo un contenuto un po’ più avanzato, a seguito di alcuni commenti che mi hanno fatto riflettere su come sia...

Cito a memoria una poesia di Rumi in cui mi capitò di imbattermi una ventina di anni fa - non l’ho più scordata. Dopo aver speso con me...

Un cambiamento di livello d’essere non arriva all’improvviso. È il frutto di un lavoro costante, protratto nel tempo. Talvolta, si deve...

Non molto tempo fa, abbiamo proposto su questa pagina un esercizio che riguardava lo stare in quiete. Uno dei commenti, da parte di una...

Poiché le circostanze della mia vita mi portano a situazioni bizzarre e a volte surreali, mi trovo ultimamente a ripensare al mio...

Ieri mi è capitato di sottopormi a un piccolo intervento, da sveglio. A un certo punto la procedura prevedeva diverse iniezioni, in punti...

“Io sono sincero” è quasi sempre una bugia. Intanto bisogna saperla, la verità. Quello che invece viene considerato ‘verità’ nel...

Alla ricezione di qualsiasi stimolo - la lettura di questa frase, ad esempio - noi percepiamo in relazione allo stato in cui ci troviamo....

Il mio maestro di recente dice spesso che lo stato di Presenza è l'unica cosa giusta nell'Universo. Per me è sempre uno shock quando lo...

Apro la finestra alla mattina, e davanti ai miei occhi c’è ben poco di consueto. Sole abbagliante, un fiume, grattacieli. Tamburi e...

Non ho il pollice verde. Sono quello che si dice un killer di piante. Ho provato tante volte nella mia vita, non sopravvivono. Anche ora,...

Per risvegliarsi occorre volerlo. Occorre volerlo tanto. Se abbiamo altre priorità davanti a questo scopo, sarà difficile. E nemmeno...

Dopo qualche decennio in cui ho provato a raffinare la mia capacità di vedere e di vedermi, mi trovo di fronte a una serie di paradossi....

Fin da piccolo, nei miei sogni posso volare. Svolazzare, dovrei dire: posso muovermi nell’aria a qualche metro d’altezza, sbirciare dalle...

So da decenni che l’espressione delle emozioni negative è il nemico numero uno della presenza. Quando dico “so”, intendo che ho letto...

L'identificazione con il proprio stato interiore è sempre dietro l'angolo, anche dopo anni di lavoro. Nonostante il fine del nostro...

Una delle prime scioccanti verifiche che mi è capitato di fare dopo aver incontrato la mia scuola, è stata scoprire che fino ad allora mi...

Esiste un semplice esercizio, chiamato esercizio del guardare, che è allo stesso tempo semplice e utile e, particolarmente quando mi...